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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Das Buch gegen den Tod (Canetti, Elias)
Das Buch gegen den Tod , Zeitlebens wollte Nobelpreisträger Canetti, der sich stets als "Todfeind" bezeichnete, dieses Buch schreiben. Mit dem Phänomen Tod hat er sich über Jahrzehnte hinweg beschäftigt, und er hat zahlreiche Anläufe unternommen, um das Thema mit seiner anthropologischen Methode einzukreisen: Canetti las Dichter und Philosophen, sammelte Märchen, Mythen und Riten. Das Buch ist die Quintessenz seiner lebenslangen Auseinandersetzung, und immer wieder kommt hier die Eleganz seines Denkens und Schreibens zum Ausdruck. Peter von Matt ergänzt dieses wichtige Buch um einen großen Essay über Canetti und dessen Todfeindschaft. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20140317, Produktform: Leinen, Autoren: Canetti, Elias, Seitenzahl/Blattzahl: 352, Keyword: Mythos; Märchen; Nobelpreis; Philosophie; Tod, Fachschema: Deutsche Belletristik / Roman, Erzählung~Soziologie~Thanatos~Tod, Fachkategorie: Klassische Belletristik, Zeitraum: 21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Soziologie: Sterben und Tod, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hanser, Carl GmbH + Co., Verlag: Hanser, Carl GmbH + Co., Verlag: Hanser, Carl, Länge: 208, Breite: 134, Höhe: 30, Gewicht: 443, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1451494
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Das Buch zum Buch (Moritz, Rainer)
Das Buch zum Buch , »Es gibt keinen treueren Freund als ein Buch«, sagte schon Ernest Hemingway. Und wie bei unseren Freunden aus Fleisch und Blut wollen wir natürlich auch die aus Papier immer besser kennenlernen und wissen, welche verschlungenen Wege sie zurückgelegt haben, ehe sie bei uns landen. Was tun Agenturen? Welche Bücher helfen uns, guten Schlaf zu finden? Was macht das Fernsehen mit der Literatur? Warum ist es so schwer, über Sex zu schreiben? Welche Bücher schenken wir uns zu Weihnachten? Was steht im Duden? Sind Eselsohren abzulehnen? Was sind Nackenbeißer? Fragen über Fragen, die dieses Buch beantwortet, kurzweilig, abschweifend und informativ - und dank seiner alphabetischen Gliederung auch noch schnell. Es entführt die Leserinnen und Leser in fast alle Ecken und Winkel des Literaturbetriebs - und profitiert da von, dass der Autor die meisten davon gut kennt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231012, Produktform: Leinen, Autoren: Moritz, Rainer, Seitenzahl/Blattzahl: 234, Keyword: anche; Verlagswelt; ABC; Anekdoten; Bestseller; GeschenkLesen; Buch; Bücher; Vielleser, Fachschema: Literaturwissenschaft~Anthologie / Belletristik / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Literatur: Geschichte und Kritik~Anthologien (nicht Lyrik)~Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Literarische Essays, Thema: Entspannen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Oktopus, Verlag: Oktopus, Verlag: OKTOPUS by Kampa, Länge: 192, Breite: 122, Höhe: 25, Gewicht: 298, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Autor: 9783311300243, eBook EAN: 9783311704584, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Buch »Heimatküche«
Buch »Heimatküche« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 19 x 24,5 cm] Sonstige Hinweise: [Duftende Eintöpfe und Suppen, deftige Gerichte mit Kartoffeln und Gemüse, Sonntagsessen mit Fisch und Fleisch sowie leckere Desserts mit Obst aus dem Garten – für die meisten Menschen geht der Begriff Heimat durch den Magen. Wir denken dann an die Rezepte unserer Eltern und Großeltern, an Familientreffen zu Festtagen, aber auch an das einfache gemeinsame Essen »unter der Woche«, wie es früher war. In diesem Buch finden Sie: - Die besten klassischen Rezepte für die Festtagstafel - Die leckersten einfachen Gerichte für jeden Tag. - Überblicksseiten für das Kochen mit Pellkartoffeln, die Kunst des Knödelmachens, das beste Wiener Schnitzel und vieles mehr] Traditionelle Wohlfühlrezepte aus Deutschland - Die beliebten Klassiker aus allen Regionen - Über 60 Rezepte für die Alltags- und Sonntagsküche lassen die Erinnerung an die Kindheit wieder lebendig werden - In bewährter GU-Qualität - Hardcover-Ausgabe mit 144 Seiten
Preis: 9.00 € | Versand*: 4.95 €
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Wer kann mir ein gutes Buch empfehlen, um Meditation zu lernen?
Ein empfehlenswertes Buch, um Meditation zu lernen, ist "Die Kunst des Zen-Meditation" von Thich Nhat Hanh. Es bietet eine einfache und praktische Einführung in die Meditationstechniken des Zen-Buddhismus und enthält auch Anleitungen für verschiedene Meditationsübungen. Das Buch ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet.
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Wie kann ich meine Resilienz und Stressresilienz durch Achtsamkeit stärken?
Achtsamkeit kann dabei helfen, die Resilienz und Stressresilienz zu stärken, indem sie uns ermöglicht, bewusster mit unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen umzugehen. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen können wir lernen, den Moment zu akzeptieren und mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Achtsamkeit hilft uns auch dabei, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, was uns dabei unterstützt, stressige Situationen besser zu bewältigen.
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Wie kann man körperliche Harmonie durch Bewegung, Ernährung und Entspannung erreichen?
Körperliche Harmonie kann durch regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und gezielte Entspannungsübungen erreicht werden. Sportliche Aktivitäten wie Yoga, Pilates oder Schwimmen fördern die körperliche Fitness und das Wohlbefinden. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und ausreichend Flüssigkeitszufuhr unterstützt den Körper zusätzlich. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Massagen helfen dabei, Stress abzubauen und die körperliche Balance zu finden.
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln.
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Buch »Campingküche«
Buch »Campingküche« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [B x H ca. 17 x 24 cm] 70 Unterwegs-Rezepte für die ganze Familie - Urlaubsküche on tour – in bewährter GU-Qualität - Enthält unkomplizierte und abwechslungsreiche Camping-Rezepte für Gaskocher, Grill oder Kochplatte - Softcover mit Klappen, 160 Seiten
Preis: 5.00 € | Versand*: 4.95 € -
Buch »Weihnachtsbasteln«
Buch »Weihnachtsbasteln« Material: [Nachhaltiges Papier] Maße: [Ca. 19 x 24,5 cm] Nachhaltige Kreativ-Projekte für die Weihnachtszeit - Mit über 40 kreativen Ideen für festliches Schmücken und winterliches Dekorieren - Hardcover, 96 Seiten - Aus dem Inhalt: Wenn die Abende wieder länger werden und der Advent vor der Tür steht, wird es zu Hause so richtig gemütlich. Die passende Dekoration dafür machen Sie dieses Jahr einfach selbst! Denn was gibt es jetzt Schöneres als beim Basteln die Vorfreude auf die Weihnachtszeit zu steigern? Mit den 43 kreativen Modellen in diesem Buch kommen Sie in Festtagsstimmung. Ob Baumschmuck, Deko oder Geschenkverpackungen: Alles ist mit umweltfreundlichen Materialien aus Haushalt und Natur umsetzbar. Dekorieren Sie mit niedlichen Zapfentieren, pflanzen Sie einen Adventskalenderwald aus Pappe, basteln Sie kleine Glücksengel für Ihre Liebsten oder rustikale Sterne aus Ästen. Es soll mal richtig schnell gehen? Auch dafür ist gesorgt mit 10 liebevollen Last-Minute-Ideen. Freuen Sie sich auf Ihre kreative Adventszeit!
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 € -
Buch »Weihnachtszauber«
Buch »Weihnachtszauber« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 19,5 x 26 cm] Rezepte und Dekorationen für die festlichste Zeit des Jahres - Mit vielen Ideen für Tisch- und Adventsdekorationen, Geschenkideen sowie weihnachtliche Rezepte - Hardcover-Ausgabe mit 128 Seiten - Vom bekannten Lifestyle-Blog \Butiksofie\""
Preis: 7.00 € | Versand*: 4.95 € -
Buch »Sommerküche«
Buch »Sommerküche« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 19 x 24,5 cm] Sonstige Hinweise: [Gartenfest, Grillparty oder Picknick – hol dir mit unseren Rezepten Sommergerichte auf den Tisch, die nach Urlaub schmecken, alle glücklich machen, und kreuz und quer kombiniert werden können. Artischocken-Kichererbsen-Dip oder Ratatouille-Tarte? Peperoncini-Hummus oder Salade Niçoise? Gebackene Auberginen mit Granatapfel, gegrillte Lammspieße oder mariniertes Rib-Eye-Steak? Mach doch einfach eine bunte Mischung! Fast alles ist leicht gemacht und gut vorzubereiten, vieles ist super zu transportieren. Dazu noch leckere Getränke und süßer Cheesecake im Glas, dann wird dein Fest wunderschön – und vor allem lecker! Nice to have: Die Einleitung liefert dir Deko-Tipps, Checklisten helfen bei der Vorbereitung und Kombinationsvorschläge erleichtern dir die Rezeptauswahl. Feiert das Leben und lasst es euch schmecken!] Gemeinsam essen, grillen und picknicken - Die besten Sommerrezepte für Gartenfest, Grillparty und Picknick – von Dips, Salaten und Fingerfood, über Grill- und Brotrezepte bis hin zu Dessert, Kuchen und Drinks - Mit stimmungsvollen Fotos und detaillierten Beschreibungen - Inkl. Food-Fähnchen zum Dekorieren und Dekotipps - Hardcover mit 144 Seiten
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 €
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Heiliges Buch Judentum
ToraHebräische BibelTanachKetuvimMehr Ergebnisse
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Soll ich ein Buch auf Papier oder ein elektronisches Buch wählen?
Die Wahl zwischen einem Buch auf Papier und einem elektronischen Buch hängt von persönlichen Vorlieben und Umständen ab. Ein Buch auf Papier bietet ein haptisches Erlebnis und ermöglicht es, Notizen zu machen und Seiten leicht zu markieren. Ein elektronisches Buch ist praktisch und ermöglicht den Zugriff auf eine große Anzahl von Büchern in einem einzigen Gerät. Es kann auch einfacher sein, elektronische Bücher auf Reisen mitzunehmen.
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Wie heißt dieses Buch?
Um Ihnen bei der Suche nach dem Buch zu helfen, benötige ich weitere Informationen. Bitte geben Sie mir mehr Details über den Inhalt, die Autoren oder andere relevante Informationen, die Ihnen bekannt sind.
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Ebook oder normales Buch?
Die Wahl zwischen einem Ebook und einem normalen Buch hängt von persönlichen Vorlieben ab. Ebooks bieten den Vorteil, dass man viele Bücher auf einem Gerät speichern kann und sie leicht transportierbar sind. Normale Bücher haben hingegen den Charme des physischen Mediums und ermöglichen ein haptisches Erlebnis beim Lesen.
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