Produkt zum Begriff Mantras:
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Die heilenden Klänge der Mantras (Heitel, Mohani)
Die heilenden Klänge der Mantras , Heilung für Körper, Geist und Seele: Mantras haben neben ihrer Klang- und Resonanzwirkung eine mystische Bedeutung. Jede Sprache, jede Kultur verwendet solche magischen Worte, die gesungen die Seele berühren. Neben Yoga und Ayurveda gehört in der indischen Kultur das Singen von Mantras zu einem ganzheitlichen Heilungskonzept, das auch bei uns im Westen genutzt und täglich angewendet werden kann. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20150701, Produktform: Kartoniert, Beilage: mit Audio-CD, Autoren: Heitel, Mohani, Auflage: 15002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 104, Abbildungen: 22 farbige Abbildungen, Themenüberschrift: BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation~BODY, MIND & SPIRIT / Spiritualism~BODY, MIND & SPIRIT / Shamanism, Fachschema: Achtsamkeit~Mantra / Audio~Schamanismus - Schamane~Heide - heidnisch - Heidentum~Meditation~Energie (esoterisch), Fachkategorie: Achtsamkeit~Schamanismus, Heidentum und Druidentum~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Chakra, Aura und spirituelle Energie, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Spiritualismus, Spiritismus, Thema: Verstehen, Sekunden: 63, Text Sprache: ger hin, Originalsprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Smirtiverlag, Verlag: Smirtiverlag, Verlag: Heitel, Dr. Mohani, Länge: 237, Breite: 174, Höhe: 12, Gewicht: 356, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783517083575, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1338036
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Das große Praxisbuch der Mantras (Schmieke, Marcus~Sacinandana, Swami)
Das große Praxisbuch der Mantras , Mantras sind Worte der Kraft. Ihre Rezitation kann unser Bewusstsein von störenden Einflüssen befreien. Obwohl Mantras in allen alten Kulturen verwendet wurden, so gilt doch Indien als der Ort, wo das Rezitieren von Mantras zur höchsten Blüte geführt wurde. In diesem Buch stellt der Autor, der selbst als Mönch in Indien gelebt hat, Hunderte authentischer Mantras vor und zeigt, wie man sie praktisch anwenden kann. Das Spektrum der beschriebenen Anwendungsbereiche ist groß: - Mantras zur spirituellen Entwicklung - Mantras für bessere Gesundheit - Mantras für Reichtum - Mantras zum Schutz - Mantras für Wissen und Studium - Mantras für bessere Partnerschaft und Beziehungen - Mantras zur Stärkung des Horoskops Die Stäke dieses Buches liegt in der Verbindung zwischen Tradition und moderner Praxis. Jedes Mantra wird in seinem traditionellen Bezug dargestellt. Man erfährt auf diese Weise eine Verbindung mit der Quelle der Kraft des Mantras. Gleichzeitig bekommt man die Möglichkeit, die beschriebenen Mantras auch ganz praktisch für seine eigene Entwicklung einzusetzen, ohne sich eine andere Kultur aneignen zu müssen. Zu jedem Mantra finden Sie daher neben einer Übersetzung und einer Beschreibung der erwünschten Wirkung auch Anleitungen und Hinweise zur praktischen Anwendung. Ein Kapitel über Sanskrit, die Sprache der Mantras, hilft Ihnen, sowohl die Mantras und ihren Aufbau zu verstehen als auch die richtige Aussprache zu erlernen. Ein weiteres wichtiges Kapitel des Buches zeigt Ihnen, wie Sie mit Hilfe von Mantras die Schwächen Ihre Horoskops ausgleichen und die Stärken hervorheben können. Selbst ohne die vedische Astrologie tiefgehend studiert zu haben, hilft es Ihnen, die richtigen Mantras zur karmischen Transformation zu finden und anzuwenden. Mantras werden traditionell auch zum Schutz vor allen Arten von Gefahren angewendet. Ein spezielles Kapitel dieses Buches stellt die wirkungsvollsten Schutz-Mantras vor und erklärt deren Anwendung. Die Wirksamkeit dieser Schutz-Mantas hat sich im Leben des Autors vielfach erwiesen. Das abschließende Kapitel führt den Lesern zu der tiefsten Bedeutungsebene der Mantras im spirituellen Bereich. Mantras können den Rezitierenden zur Erkenntnis seiner eigenen spirituellen Natur und seiner ewigen Beziehung zu Gott führen. Auf der beliegenden Audio-CD werden allen Mantras dieses Buches von dem südindischen Brahmanen Kunjabihari Dasa rezitiert. Mit ihrer Hilfe erlernt man die korrekte Aussprache der Mantras. Da die Mantras von einem erfahrenen Praktiker rezitiert werden, besitzen schon die Aufnahmen eine besondere Kraft, die auf den Hörer überspringen kann. So kann alleine das Anhören der CD eine spirituell-therapeutische Wirkung entfalten. Zusätzlich singt der Autor auf dieser CD zwei Mantras, wobei er von traditionellen Instrumenten begleitet wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 200709, Produktform: Leinen, Beilage: Mit Audio-CD, Autoren: Schmieke, Marcus~Sacinandana, Swami, Seitenzahl/Blattzahl: 220, Fachschema: Mantra - Mantram~Sanskrit, Sprache: Sanskrit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Optimieren, Sekunden: 70, Text Sprache: ger san, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Hans-Nietsch-Verlag OHG, Länge: 216, Breite: 144, Höhe: 27, Gewicht: 502, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die wichtigsten Bestandteile und Bedeutungen eines Mantras in verschiedenen spirituellen Traditionen?
Die wichtigsten Bestandteile eines Mantras sind Klang, Wort und Bedeutung. In verschiedenen spirituellen Traditionen wird ein Mantra als heiliger Klang oder Gebet verwendet, um den Geist zu beruhigen, spirituelle Energie zu kanalisieren und eine Verbindung zum Göttlichen herzustellen. Die Bedeutung eines Mantras kann je nach Tradition variieren, aber es wird oft als Werkzeug zur Meditation, zur Reinigung des Geistes und zur Manifestation von Absichten angesehen.
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Was sind typische Mantras und wie werden sie in der spirituellen Praxis verwendet?
Typische Mantras sind kurze, wiederholte Worte oder Sätze, die in der Meditation oder spirituellen Praxis verwendet werden. Sie dienen dazu, den Geist zu beruhigen, den Fokus zu stärken und eine Verbindung zur inneren spirituellen Kraft herzustellen. Mantras können laut oder leise wiederholt werden, um eine tiefe spirituelle Erfahrung zu ermöglichen.
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Wie kann ich meine Resilienz und Stressresilienz durch Achtsamkeit stärken?
Achtsamkeit kann dabei helfen, die Resilienz und Stressresilienz zu stärken, indem sie uns ermöglicht, bewusster mit unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen umzugehen. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen können wir lernen, den Moment zu akzeptieren und mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Achtsamkeit hilft uns auch dabei, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, was uns dabei unterstützt, stressige Situationen besser zu bewältigen.
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Wie kann man körperliche Harmonie durch Bewegung, Ernährung und Entspannung erreichen?
Körperliche Harmonie kann durch regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und gezielte Entspannungsübungen erreicht werden. Sportliche Aktivitäten wie Yoga, Pilates oder Schwimmen fördern die körperliche Fitness und das Wohlbefinden. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und ausreichend Flüssigkeitszufuhr unterstützt den Körper zusätzlich. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Massagen helfen dabei, Stress abzubauen und die körperliche Balance zu finden.
Ähnliche Suchbegriffe für Mantras:
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Küspert, Petra: Neue Strategien gegen Legasthenie
Neue Strategien gegen Legasthenie , Vielen Kindern fallen das Lesen und die Rechtschreibung schwer, obwohl sie eigentlich einen aufgeweckten und intelligenten Eindruck machen: Sie leiden an der Lese- und Rechtschreibschwäche, auch Legasthenie genannt. Leider wirkt sich diese Schwäche in der Schule nicht nur auf den Sprachunterricht aus, sondern auch auf andere Fächer. Lese- und rechtschreibschwache Kinder bekommen dann enorme Schwierigkeiten, obwohl sie genauso intelligent sind wie ihre Klassenkameraden mit den guten Noten. Auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand zeigt dieses Buch wie Eltern, Erzieher und Therapeuten helfen können. Es erklärt Ursachen und Auswirkungen und gibt Ihnen die Möglichkeit, auch schon im Kindergarten und im Vorschulalter Signale zu erkennen, die auf eine mögliche spätere Lese- und Rechtschreibschwäche hindeuten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On
Anwendungsgebiet von Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-OnRuhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On ist ein Roll-On zur Entspannung von Körper, Geist und Seele. Der Duft wirkt sanft beruhigend und fördert mit seinen Zitrusnoten eine optimistische Stimmung. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenRuhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On enthält: Caprylic/Capric Triglyceride (Coconut Oil), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Peel Oil, Cymbopogon Flexuous Herb Oil, Pogostemon Patchouli Leaf Oil, Citral, Citronellol, Limonene, Linalool, Geraniol.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On: Bei Bedarf auf Nacken, Schläfen, Fußsohlen und Stirn auftragen. HinweiseFür Kinder ab 3 Jahren geeignet. Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 8.90 € | Versand*: 4.99 €
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln.
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Wie kann Meditation gegen Kopfschmerzen helfen?
Meditation kann gegen Kopfschmerzen helfen, indem sie den Geist beruhigt und Stress reduziert. Durch das Fokussieren auf den Atem oder bestimmte Gedanken kann man sich von den Schmerzen ablenken und eine entspannende Wirkung auf den Körper erzielen. Zudem kann Meditation helfen, die Wahrnehmung von Schmerzen zu verändern und eine positive Einstellung zu entwickeln, was wiederum die Schmerzen lindern kann.
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Wie kann man Achtsamkeit in den Alltag integrieren, um Stress abzubauen?
Man kann Achtsamkeit in den Alltag integrieren, indem man bewusst im Hier und Jetzt lebt, sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und seine Gedanken und Emotionen beobachtet. Regelmäßige Meditation oder Atemübungen können helfen, Stress abzubauen und die Achtsamkeit zu stärken. Zudem ist es wichtig, Pausen einzulegen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich bewusst zu entspannen, um den Stresslevel zu reduzieren.
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Welche ätherischen Düfte eignen sich besonders gut zur Entspannung und Meditation?
Lavendel, Ylang-Ylang und Bergamotte sind ätherische Düfte, die sich besonders gut zur Entspannung und Meditation eignen. Sie wirken beruhigend, stressabbauend und fördern die innere Ruhe. Diese Düfte können helfen, den Geist zu beruhigen und eine meditative Atmosphäre zu schaffen.
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